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失戀對大多數人來說可以說是非常難受，又不知道如何舒緩的一個狀態，所以，接下來由東莞青少年心理咨詢中心為大家簡單地講解一下失戀的常見表現情緒有什么吧。
失戀的痛苦情緒是多種多樣的，常見的形式有：
（1）畏縮。這是采取避免與現實接觸的方法來逃避挫折的一種自我保護機制，是一種消極的反應。例如，有的失戀之后，把自己整天關在房里，與世隔絕，以求精神安慰。更有甚者，失戀者離家出走當尼姑、和尚。這種以人際冷漠態度對待外在世界，實際上帶來的是長期的身心損傷。
(2）自我攻擊。一個因戀愛陷入痛苦之中，他非但不怨恨原來的戀人，反而在深刻的“自省”中為自己羅織了許多“罪狀”，認為失戀的根本原因是自己卑劣的心靈與對方崇高的人格不能匹配。虛假的自責，沉浸在自我編織的痛苦深淵中。
（3）外向攻擊。是用嘲笑、謾罵、毀容、傷害對方的方法來擺脫挫折感的一種行為機制。具有強烈占有欲的人，常用“非愛即恨”的感情模式來處理生活中的感情危機。
（4）他向攻擊。失戀者在愛和恨的感情上無法解脫時，他（她）不忍心攻擊自己昔日的偶像，而是把矛頭指向與戀愛無關的第三者身上.
以上四點便是失戀的常見表現情緒，希望能夠對大家有所幫助。如果想要進一步了解心理狀態，歡迎致電東莞青少年心理咨詢中心咨詢了解，我們將竭誠為大家服務。
