當前位置：
不知道小時候的你會不會對自己的影子來個“貓抓老鼠”的游戲，也甚至好奇它的存在，不管你怎么走，怎么躲，它都一直跟著你。其實人和影子就像生活中的我們一樣，有些東西在刻意躲避卻躲不掉。
很多人不管在自己的工作上，情感上，生活上都面臨極大的壓力和考驗，但大部分的人都會在第一時間選擇逃避現實，在他們的觀念里，逃避可以讓他們減少一些痛苦和負擔，他們寧愿逃避也不愿意面臨選擇，面臨痛苦。那我們應該如何解決這一現象呢？
其實直面痛苦才是減輕痛苦，抵達健康的方法。直面痛苦的人會在從中得到一些讓人意想不到的收獲，這也將是受害人一生的財富，合理的規劃現有的能力遠比挖掘潛能強。無論多么的痛苦，你也是逃不掉的，你只能選擇面對，面對你接下來要面對的事情，并承擔起自己所要接受的。亦或者可以找朋友，找親友，或者專業人士來幫你解決難題，排憂解難。
